入伏了！30天的三伏天怎么过？快收藏避暑攻略→

　　今日（20日）入伏

　　今年三伏天共30天

　　入伏后，入伏北方多干热，伏天北京职业学院晚自习南方多闷热

　　易出现“桑拿天”

　　注意遮阳避暑，过快攻略更衣室自拍流出记录全本及时补水！收藏

　　监制丨王元

　　主编丨蒋安琪 黄绪甜

　　制图丨蒋秋飞